＃減醣day52 ＃自製優格 ＃藍莓優格飲
＃減醣版無烘焙起司優格蛋糕食譜
＃期待快點進入91kg
本來想說來道甜點來做收尾，就不打擾大家過節了，沒想到好多人在詢問這個無糖的起司優格蛋糕怎麼做。
因為是不用進烤箱的版本，利用吉利丁做結合，所以好餓覺得小改一下，就能夠更符合減醣版本的需求（原本會需要放些低筋麵粉）。
吃完以後也沒有什麼升醣的感覺，所以就決定把細節的部分PO上來摟^^
對了，我不確定是不是情人節大餐之後，身體跟著在調整，我的體重居然不升反降，不只是穩定的來到92.x kg....今天早上甚至已經直接降到92.0 kg了！！ ........ 😅😅😅
這是什麼樣的一個訊號，難道在告訴我....應該要偶而放空放鬆一下，忘掉正在減醣這件事嗎？ 哈哈哈哈
吃得更好降更多.....🤤😅 真的是越來越顛覆過去我對減重的印象和概念！
＃老規矩細節在照片食譜裡喔
＃吃爽爽真好
＃美食不設限
＃大餐過後的第一道菜色我決定好了😉
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